Beste artritiscrème: zo kies je een effectieve crème tegen gewrichtspijn

By: Newsletics Editorial

Fact checked by: QA Team

Updated on: 21 september 2026

7 min

In this article

Hoe plaatselijke verlichting werkt
Veelvoorkomende actieve bestanddelen
Artritiscrèmes vergelijken
Veiligheid en aandachtspunten
Een complete aanpak

iemand die crème smeert op een pijnlijke knie

Crèmes kunnen gewrichtspijn verlichten zonder dat je pillen hoeft te slikken. Deze gids vergelijkt de beste opties en legt uit hoe je ze veilig gebruikt.

Gewrichtspijn in je handen, knieën en andere gewrichten kan alledaagse taken een stuk lastiger maken. Crèmes bieden gerichte verlichting, wat veel mensen fijner vinden dan pillen slikken.

Wat de beste artritiscrème is, hangt af van je klachten en je huid. Gebruikers ervaren dat verschillende actieve bestanddelen bij verschillende mensen passen. De juiste keuze maken is dus belangrijk.

In deze gids zetten we de belangrijkste ingrediënten, de werking ervan en tips voor veilig gebruik op een rij.

Hoe plaatselijke verlichting werkt

Crèmes geven actieve stoffen af via de huid direct bij het gewricht. Hierdoor ervaren sommige gebruikers verlichting met minder bijwerkingen in de rest van het lichaam dan bij pillen.

Goed voor specifieke gewrichten

Crèmes werken meestal het best bij gewrichten die dicht onder de huid liggen, zoals handen en knieën, waar het ingrediënt de plek goed kan bereiken.

Ze vormen één hulpmiddel van de vele en werken vaak het best in combinatie met beweging en andere maatregelen.

Veelvoorkomende actieve bestanddelen

NSAID-gels

Ontstekingsremmende gels (NSAID's) behoren tot de best onderzochte opties tegen gewrichtspijn. Ze kunnen effectief zijn voor oppervlakkige gewrichten, met minder maagklachten dan pillen.

Capsaïcine

Capsaïcine is afkomstig van chilipepers en kan bij regelmatig gebruik pijnprikkels verminderen. In het begin kan het een warm of branderig gevoel geven.

Menthol en salicylaten

Deze stoffen zorgen voor een verkoelend of verwarmend effect dat afleidt van de pijn. Voor veel gebruikers biedt dit directe, kortdurende verlichting.

Een crème kiezen en gebruiken

Kies het ingrediënt dat bij je pijn past — NSAID-gels tegen ontstekingen, capsaïcine bij aanhoudende zeurende pijn.
Volg de gebruiksaanwijzing — let vooral op hoe vaak je de crème mag aanbrengen.
Was na gebruik je handen — zeker bij capsaïcine, en vermijd contact met je ogen.
Test eerst op een klein stukje huid — zo controleer je of je huid niet geïrriteerd raakt.

Artritiscrèmes vergelijken

Ingrediënt	Wat het doet	Let op
NSAID-gel	Remt ontstekingen	Goed onderzocht voor oppervlakkige gewrichten
Capsaïcine	Dempt pijnsignalen	Vereist regelmatig gebruik
Menthol	Verkoelende afleiding	Kortdurende verlichting
Salicylaat	Milde pijnverlichting	Vermijd bij overgevoeligheid voor aspirine

Door een paar soorten uit te proberen ontdek je vanzelf wat het beste aansluit bij jouw gewrichten en huid.

Veiligheid en aandachtspunten

Controleer combinaties vooraf

Slik je al NSAID's of bloedverdunners? Vraag dan eerst advies aan je apotheker voordat je een NSAID-gel gebruikt. Smeer de crème nooit op een beschadigde huid.

Is de gewrichtspijn hevig, wordt het erger of gaat het gepaard met zwelling en stijfheid? Raadpleeg dan een arts om de oorzaak vast te stellen en een passend behandelplan te maken.

Een complete aanpak

Crèmes laten zich uitstekend combineren met rustig bewegen, spierversterkende oefeningen rond het gewricht, een gezond gewicht en warmte- of koudetherapie.

Gebruik crèmes vooral als onderdeel van een bredere aanpak in plaats van als enige oplossing voor langdurige verlichting.

Share this article